ダイエット＆乾燥肌予防にこんにゃく　安芸郡熊野町

黒い食べ物には乾燥肌を予防してくれます。

こんにゃくにはダイエットに効果がありますよね。

そこで超簡単こんにゃくのおかずです。

一口大に手でちぎり、湯通しします。

栄養価の高いごま油で炒め、しょうゆと砂糖で

味付けし水気を飛ばします。最後に黒ゴマを

加えて炒めるだけ。味付けを濃くすると

ご飯が進んでしまうので、気をつけましょう。