ハピネスブログ
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〒736-0026 広島県安芸郡海田町幸町 11-10
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健康法として日本で長く愛されてきたサウナ。 中には高温の熱風が苦手という人もますが、 サウナには…
天然成分たっぷりのクリームで念入りに マッサージ致します。 殆どの方が5分~10分で爆睡されます(笑) 肩こり…
温かいものを摂ったり、半身浴もお勧めしていますが、 私が実際今でも飲んでいる漢方があります。 チョレイトウ、と…
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蕪(かぶ)の美味しい季節ですね♪ 私は煮物だけでなく、シチューにも入れたりします。 実はかぶはと…
冷え性→むくみ→だるさ まずは冷え性の改善が大前提ですね。 これからますます寒くなり、冷え性の方には 非常に辛…
頑固な便秘の方、下剤を服用されている方は多いと思いますが、 決してお勧め出来るものではありません。 慣れてしま…
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かぼちゃの代表的な栄養素は、βカロチンやビタミンなどです。 が、その他にカルシウム、鉄、カリウムなどもバランス…