ハピネスブログ

  最近仕事と家事でクタクタの母のマッサージケアを 時々しています。 （時間がある時に） 冷え性なの…

３）水分・塩分の摂り過ぎ 水分や塩分を採り過ぎることにより、 血液中の水分が増えてしまいます。それにより 余分…

むくみを引き起こす原因 原因はいくつかあり、一過性のものと、血管や肝臓、腎臓、 または心臓の障害による何らかの…

  【医師監修】足がむくむ原因と、考えられる病気について | スキンケア大学 むくみは血液の循環と深…

健康な肌を作るには、たんぱく質やビタミン、脂質、糖質、 ミネラルなどをバランスよく摂取することが大切です。 と…

ダイエットや美肌などに効果あり！最高の食材「青魚」 青魚に含まれる成分が、太りにくい体を作る効果があるようです…

魚の必須脂肪酸であるDHA・EPAは、マグロやイワシなどの 青魚に多く含まれています。 魚にはその他にもさまざ…

  「金」の持つ様々な美容効果とは？[美ログ] | スキンケア大学 お肌から取り込まれた金は毛細血管…

美容クリームと石膏パックのW効果で肌にハリを与え、 健やかなお肌へ仕上げます。 最高42度まで発熱する石膏パッ…

かぼちゃには抗酸化ビタミンと呼ばれるβカロチン（ビタミンＡ）、 ポリフェノール、ビタミンＣ・Ｅなど、 アンチエ…