よもぎ蒸しの効能～冷え性改善に～　広島市安芸区矢野

身体の冷えの改善です。

よもぎには、血液の流れを改善する作用がある、

といわれています。それによって

冷え性の改善にもなりますし、

肩や腰のコリは血流の滞りが原因になるため、

その改善にもつながります。

身体の血流が良くなると、代謝も上がります。

すると、体内の水分を排出することにも

つながりますから、むくみの改善にもなります。

また、よもぎに含まれる「クロロフィル」には、

胃腸のデトックス作用があり、それによって

腸も活性化されます。

身体の代謝が上がり、腸がきれいになることで、

お肌にも良い効果が期待できます。

例えば、血流が良くなると顔色も明るくなります。

そしてお肌のターンオーバーも、身体の代謝の

ひとつです。代謝が上がればターンオーバーも活性化され、

吹き出物やシミの改善などにもつながります。

このように、よもぎの冷えを改善する作用だけでも

、健康・美容にこんなに良い影響があるのです。